Soal PJOK Kelas V Materi BAB VIII Renang Gaya Dada

 

Assalamu'alaikum.Wr.Wb.

Semoga kita semua dalam lindungan Allah SWT. Amin. Mohon ijin berbagi informasi:

1. Untuk melihat video Bacaan Al-Qur'an KLIK... TULISAN BIRU INI.
2. Untuk melihat video Kegiatan Relegius KLIK... TULISAN BIRU INI.
3. Untuk melihat video Lagu Lagu Nasioanal KLIK... TULISAN BIRU INI.
4. Untuk melihat video Informasi KLIK... TULISAN BIRU INI.
5. Untuk melihat video Tutorial E Kinerja KLIK... TULISAN BIRU INI.
6. Untuk melihat video Tutorial Pendidikan / MySAPK KLIK... TULISAN BIRU INI.
7. Untuk melihat video Tutorial Umum KLIK... TULISAN BIRU INI.
8. Untuk melihat video Pembelajaran Kelas VI KLIK... TULISAN BIRU INI.
9. Untuk melihat video Kegiatan Siswa Kelas VI KLIK... TULISAN BIRU INI.
10. Untuk melihat video Kegiatan Siswa Kelas V KLIK... TULISAN BIRU INI.
11. Untuk melihat video Taman Bermain KLIK... TULISAN BIRU INI.
12. Untuk melihat Buku Siswa K13 Kelas V SD/MI Silahkan KLIK... TULISAN BIRU INI.
13. Untuk melihat Buku Guru K13 Kelas V SD/MI Silahkan KLIK... TULISAN BIRU INI.
14. Soal PJOK Kelas V Materi BAB VIII Renang Gaya Dada

Sebelum mengerjakan Soal PJOK Kelas V Materi VIII Renang Gaya Dada. Laksanakan terlebih dahulu kegiatan dibawah ini!

Ber Do'a

Menyanyikan Lagu Kebangsaan Indonesia Raya 

Selamat membahas soal PJOK Kelas V Materi BAB VIII Renang Gaya Dada

Nama Sekolah : SDN

Materi                     :      BAB VIII Renang Gaya Dada

Muatan Pelajaran  : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kelas/Semester : V (lima)/2 (dua)

Hari/Tanggal : ............................

Waktu                  : 35 menit

Nama                  : ............................

A.      Petunjuk umum

1. Tulislah terlebih dahulu identitas pada lembar jawaban yang disediakan.

2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya.

3. Dahulukan menjawab soal-soal yang anda dianggap mudah.

4. Laporkan kepada pengawas kalau ada yang kurang jelas.

5. Mintalah kertas kepada pengawas bila diperlukan

6. Periksalah pekerjaan sebelum diserahkan kepada pengawas ulangan

B.      Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang benar

1.       Sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur ialah berdiri...

A. lurus di atas kolam

B. menghadap pinggir kolam

C. membelakangi dinding kolam

D. dan menekuk kedua kaki di dalam kolam

2.       Alim hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat ialah...

A. menjulur ke belakang

B. lurus ke depan

C. menekuk

D. merapat

3.       Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan...

A. memberikan daya dorong

B. mempermudah gerakan kaki

C. mempermudah gerak tangan

D. menjaga keseimbangan tubuh

4.       Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur ialah...

A. menekuk di samping bahu

B. lurus dan membuka ke luar

C. lurus dan menghadap bawah

D. menekuk dan saling berhadapan

5.       Perhatikan gambar berikut!

Gerakan kaki pada gambar mirip dengan gerakan . . . .

A. ikan

B. katak

C. penyu

D. kupu-kupu

6.       Perhatikan beberapa gerakan berikut!

1. Tangan dan kaki lurus.

2. Kedua tungkai merapat dan lurus.

3. Kaki ditekuk dan pergelangan kaki diputar ke luar. 

Gerakan tersebut dilakukan pada saat...

A. meluncur

B. mengayunkan lengan

C. mengayunkan tungkai

D. pengambilan napas

7.       Perenang harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh...

A. telungkup

B. menyamping

C. berbolak-balik

D. menghadap atas

8.       Saat berenang gaya dada, Farhan mengayunkan lengan dan menarik ke belakang. Posisi telapak tangan menghadap...

A. samping

B. dalam

C. luar

D. atas

9.       Teknik pengambilan napas sangat menentukan daya tahan perenang. Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada ialah dihirup...

A. melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut

B. melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung

C. dan dikeluarkan melalui hidung

D. dan dikeluarkan melalui mulut

10.     Salah satu gerakan untuk melatih koordinasi gerak lengan pada renang gaya dada ialah...

A. berdiri menghadap dinding kolam

B. menggerakkan kaki dan lengan bersamaan

C. melatih tungkai kaki berpasangan dengan teman

D. menggerakkan lengan dengan mengapit pelampung

C.   Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini.

1. Gerakan meluncur harus dikuasai perenang. Bagaimana cara melakukan gerakan meluncur yang tepat?.
2. Gerakan lengan pada renang gaya dada hendaknya dilakukan secara urut. Jelaskan urutan gerakan lengan gaya dada yang tepat!.
3. Teknik pengambilan napas berperan menjaga pasokan oksigen dalam tubuh. Bagaimana teknik mengambil napas yang tepat dalam renang gaya dada?.
4. Bagaimana gerakan penutup dalam renang gaya dada?.
5. Deskripsikan koordinasi gerakan gaya dada yang benar!.