STS MP PJOK Kelas 4 Semester 2 (Soal dan Jawaban Sumatif Tengah Semester - STS)

Sumatif Tengah Semester (STS)

Nama Sekolah : ..............................

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga da Kesehatan (PJOK)

Kelas        : IV (empat)

Semester : 2 (dua)

Waktu       : 90 menit

Hari,Tanggal: Rabu, 08 Maret 2023

Nama       : ..............................

I.    Petunjuk Umum.

• Berdo’alah sebelum mengerjakan!
• Isi identitas kamu pada lembar soal menggunakan pena.
• Jagalah lembar soal agar tidak rusak, sobek, ataupun terlipat.
• Jumlah soal sebanyak 35 butir dengan 20 (dua puluh) pilihan ganda, 10 (sepuluh) isian dan 5 (Lima) uraian.
• Periksa dan bacalah setiap butir soal dengan seksama sebelum kamu menjawabnya.
• Laporkan kepada pengawas bila ada yang kurang jelas.
• Pilih jawaban yang kamu anggap paling benar.
• Periksa kembali pekerjaan kamu sebelum diserahkan kepada pengawas.
• Lembar soal tidak boleh dicoret-coret.
• Apabila ada jawaban yang dianggap salah pada soal pilihan ganda maka berilah tanda sama dengan (=), kemudian berilah tanda silang (X) pada jawaban lain yang kamu anggap benar.
• Apabila ada jawaban yang dianggap salah pada soal isian/uraian maka berilah tanda garis (---), kemudian tulis jawaban lain yang kamu anggap benar.

II.      Petunjuk Khusus

A.      Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang benar.

1.       Dibawah ini adalah aktivitas aktivitas langkah biasa

1. Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak.

2. Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan.

3. Langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit.

4. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.

Susunan yang benar dalam melakukakan aktivitas langkah biasa adalah....

A. 1-2-3-4

B. 2-3-4-1

C. 3-4-2-1

D. 4-3-2-1

2.       Perhatikan dengan cermat gambar dibawah ini!

Gambar diatas merupakan aktivirtas....

A. langkah biasa

B. langkah rapat

C. langkah keseimbangan

D. langkah depan

3.        Andi melakukan aktivitas sikap permulaan peserta didik berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan, lanjutkan kedua kaki rapat. Aktivitas yang dilakukan Andi yaitu....

A. langkah biasa

B. langkah rapat

C. langkah keseimbangan

D. langkah depan

4.       Wati melakukan aktivitas seperti gambar dibawah ini!

Wati sedang melakukan aktivitas...

A. langkah biasa

B. langkah rapat

C. langkah keseimbangan

D. langkah depan

5. Gambar aktivitas pembelajaran langkah silang depan yang benar adalah...

A. langkah biasa

B. langkah rapat

C. langkah keseimbangan

D. langkah silang

6.       Variasi dan kombinasi pola gerak mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama diantaranya...

A. langkah biasa

B. langkah rapat

C. langkah keseimbangan

D. gerakan mengayunkan satu lengan depan

7.       Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar diatas merupakan aktivirtas....

A. mengayunkan ayunan satu lengan depan

B. mengayunkan ayunan satu lengan ke samping

C. mengayunkan ayunan dua lengan ke depan belakang

D. mengayunkan ayunan dua lengan silang di muka badan

8.       Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama antara lain....

A. mengayunkan ayunan dua lengan ke depan belakang

B. langkah silang

C. langkah keseimbangan

D. langkah rapat

9.       Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar diatas merupakan aktivirtas....

A. mengayunkan ayunan satu lengan depan

B. mengayunkan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan

C. mengayunkan ayunan dua lengan ke depan belakang

D. mengayunkan ayunan dua lengan silang di muka badan

10.      Aktivitas mengayunkan ayunan dua lengan silang di muka badan dibawah ini!

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak, kaki kiri ke samping kiri, kedua tangan direntangkan.

(b) Hitungan 1: ayunkan kedua lengan silang di muka badan.

(c) Hitungan 2: ayunkan kedua lengan kembali.

(d) Hitungan 3: ayunkan kedua lengan silang di belakang badan.

(e) Hitungan 4: ayunkan kedua lengan kembali.

(f) Hitungan 5,6,7,8, diulang gerakan hitungan 1, 2, 3, dan 4.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini dengan irama 2/4, 3/4, atau 4/4.

Berdasarkan aktivitas diatas, gambar yang benar dibawah ini adalah....

A. Gambar A

B. Gambar B

C. Gambar C

D. Gambar D

11.      Perlengkapan yang harus dipersiapkan untuk keamanan dalam berenang yaitu...

A. Makan ringan

B. Air minum

C. Nasi

D. Pelampung renang

12.     Kegiatan yang tidak termasuk pengenalan air dalam renang yaitu....

A. balapan renang dengan teman 

B. gerakan kaki di tempat dipegang teman/guru

C. gerakan kaki di tempat memegang dinding kolam

D. gerakan kaki posisi badan terlentang

13.     Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar diatas merupakan aktivirtas....

A. gerakan lengan di darat

B. gerakan lengan di air

C. gerakan lengan dengan kaki dipegang oleh teman/guru

D. gerakan lengan dengan mengepit pelampung

14.      Aktivitas mengambil napas berpegang pada parit kolam pada renang, dilakukan pada aktivitas...

A. Sikap permulaan peserta didik berdiri di pinggir kolam.

B. Kedua lengan berpegangan pada parit kolam.

C. Hirup udara di atas permukaan air dan direndahkan kedua lutut kaki sehingga kepala masuk ke permukaan air lalu buang udara di dalam air melalui mulut.

D. Angkat kembali kepala ke atas permukaan air bersamaan kedua lutut dinaikkan.

15.     Perhatikan gambar dibawah ini!.

Aktivitas diatas sedang melakukan....

A. mengambil napas kedua kaki dipegang teman

B. mengambil napas berpegang pada parit kolam

C. gerakan lengan dengan mengepit pelampung

D. gerakan lengan dengan kaki dipegang oleh teman/guru

16.     Sikap permulaan gerakan kaki dengan tangan dipegang teman/guru, yaitu...

A. posisi badan peserta didik telungkup.

B. kedua tangan lurus ke depan dipegang oleh teman.

C. Kedua kaki lurus ke belakang.

D. gerakan kaki seperti katak.

17.     Contoh aktivitas pengenalan air seperti gerakan lengan yaitu...

A. gerakan kaki di tempat memegang dinding kolam.

B. gerakan lengan di darat.

C. gerakan lengan di air.

D. gerakan lengan dengan mengepit pelampung.

18.     Perhatikan gambar dibawah ini!.

Aktivitas diatas sedang melakukan....

A. gerakan lengan dengan kaki dipegang oleh teman/guru 

B. mengambil napas berpegang pada parit kolam

C. gerakan lengan dengan mengepit pelampung

D. mengambil napas kedua kaki dipegang teman

19.     Dibawah ini adalah macam-macam gaya renang, kecuali....

A. gaya punggung. 

B. gaya kupu-kupu

C. gaya sprint

D. gaya katak atau dada

20.     Kelangsungan gerakan renang gaya dada antara lain gerakan ....

A. kaki dan lengan

B. lengan dan mengambil napas

C. posisi tubuh dan mengambil napas

D. kaki, lengan, posisi tubuh, mengambil napas

B.    Jawablah pertanyaan dibawah ini!.

21.     Sikap permulaan peserta didik dalam Aktivitas langkah keseimbangan adalah....

22.     Pada aktivitas pembelajaran mengayunkan ayunan dua lengan ke depan belakang, dalam hitungan ke siswa melakukan gerakan....

23.     Sikap awal aktivitas pembelajaran gerakan ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan, yaitu....

24.     Sebelum melakukan kegiatan olahraga inti, hal yang harus dilakukan terlebih dahulu yaitu....

25.     Jelaskan tujuan kegiatan pengenalan air dalam olahraga renang!. 

26.     Jenis penguasaan teknik yang sangat penting untuk dipelajari oleh perenang pemula, yaitu....

27.     Alat yang digunakan perenang untuk melindungi mata, yaitu...

28.     Sebutkan dua cara melakukan aktivitas pengenalan air dengan gerakan kaki?....

29.     Sebutkan dua cara melakukan aktivitas pengenalan air dengan gerakan mengambil napas?....

30.     Gaya dada dalam olahraga renang disebut juga gaya....

C.    Jawablah pertanyaan dibawah ini!.

31.   Sebutkan empat gerak langkah kaki ini menjadi kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama?....

32.   Sebutkan 2 jenis aktivitas gerak berirama dalam Variasi dan kombinasi pola gerak mengayunkan lengan?...

33.   Sebutkan 2 jenis aktivitas gerak berirama dalam Variasi dan kombinasi pola gerak langkah kaki dan ayunan lengan?...

34.   Sebutkan 2 contoh gerakan pengenalan air dalam renang?.... 

35.   Sebutkan 2 jenis gaya dalam olahraga renang?

 - SELAMAT MENGERJAKAN-

Sumber Materi .

Buku Siswa dan Guru Kelas IV Kurikulum Merdeka.

• Untuk pembahasan STS MP PJOK Kelas 4 Semester 2 KLIK TULISAN BIRU INI